世界でもっとも栄養がない野菜はな～んだ？

もっとも栄養がない野菜はな～んだ？

答こたえは『きゅうり』です！きゅうりの95%は水分でできています。世界で一番栄養がない野菜してギネスに登録されてしまったきゅうりですが、100gあたりのカロリーはなんと13kcalです。しかも体内の余分な塩分をい排出してくれるカリウムが豊富なので高血圧やむくみ予防に最適な食べ物なのです♪また、カリウムは発汗によって失われてしまうので熱い夏の日に冷えたきゅうりの漬物を食べるのはぴったりなのです。